Cryobehandeling mentaal

Versterk je mentale balans door Cryotherapie

In de huidige samenleving hebben we te maken met een hoge werkdruk, veel sociale verplichtingen en zijn we onderhevig aan verschillende prikkels die ons dagelijks stress kunnen bezorgen.

Cryotherapie verlicht stress, vermindert symptomen van depressie of vermoeidheid en verbetert het slaappatroon. Tijdens cryotherapie verhoogt uw lichaam de hoeveelheid endorfine in het bloed. Endorfines zijn de snelste antistresshormonen. Daarnaast maakt je lichaam door de kou veel serotonine aan. Dit wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. De voordelen zijn dat u zich beter voelt, beter slaapt, minder hoofdpijn heeft en een hoger libido heeft. De vrijgekomen serotonine helpt ook om slapeloosheid te verminderen. Dit hormoon wordt omgezet in melatonine. Melatonine speelt een belangrijke rol in het ontwakingsritme van het lichaam. Dit kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat we slaperig worden als het donker is.